天博“中产三件套”，迭代了不少版本，眼下已经演变成了Ralph Lauren拉夫劳伦、始祖鸟、Lululemon。前两位很多人都印象深刻，唯独后者仿佛最近两年才猛然闯进人们的视野。　　不少人了解到lululemon是突然发现身边很多爱运动的女生都穿起了这个品牌的瑜伽裤，据闻它家的瑜伽裤一条近千元，还经常卖断货。在北......

　　天博时下十分流行做瑜伽，因为瑜伽不仅能起到强身健体的作用，还能锻炼人体的柔韧性。但是练习瑜伽也要讲究方式方法，盲目地练习有可能不能起到锻炼的目的，甚至还会伤害自己的身体。练习瑜伽不是时间越长越好，应该适宜，每天建议在30-45分钟内。　　1、练习瑜伽能提高免疫力。瑜伽的动作辐度大，能促进血液循环加速，身体的经络能得......

　　天博瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始。只要能够静下心来做简单的动作，就能得到意想不到的效果，比如血压降低、压力缓解，记忆力提高、改善睡眠等等。　　一. 端坐於床上，弯曲膝盖，挺直脊柱，手臂放松，做3次深呼吸。保持头脑清醒，加深呼吸。　　二. 端坐於床上，伸直双腿，双......

　　天博瑜伽可以美体养生，可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形，改善一些不良的姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统使人体线条优美。　　而且练瑜伽也有减肥的功效，可以增强自身的抵抗力，预防各种疾病像一些偏头痛，失眠、便秘，还有肠胃炎，关节炎等症状都能够有效的预防。　　另外瑜伽还能够减压养心，帮助我们提高集中精神......

　　天博体育官网2024年全国学校教师健身瑜伽项目段位和等级教练员培训班日前在浙江旅游职业学院举办，来自全国各地的学校教师骨干参与了本次培训。　　本次培训旨在推进健身瑜伽在大中小学的推广和普及，强化学校教师健身瑜伽专业人才团队建设。此次培训为期3天，包括教学和考试认证两个环节。培训讲师由全国健身瑜伽指导委员会专委会成员......

　　天博体育官网瑜伽起源于古印度，作为宗教产物，它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代，瑜伽逐渐走向世俗，成为一个重要的健康产业和文化现象。　　方寸品牌新书《瑜伽新史：从古印度到现代西方》，生动描绘了瑜伽的起源与发展历程，细致展现了瑜伽从古至今的演变过程，为我们揭开瑜伽发生上述重大转变的历史真相。同时，作者也......

　　天博体育官网编者按：南宁当前最流行和最时尚的健身运动是什么？有什么法子让人不会再为减几公斤的体重而折磨自己，却会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐？看看健身馆里，人们在轻柔的音乐伴随下，舒展着肢体，慢慢地吸气，轻轻地吐气，时而如灵猴摘桃，时而如松鹤展翅，时而如蟒蛇逶迤，时而如小猫蹲坐的样子，你就会有了答案。他们并不是在......

　　天博大家发现没？这段时间街上穿瑜伽裤的小姐姐越来越多了。这种裤子的穿着场景，从最开始的瑜伽课堂、健身房，逐渐走向各种户外场所。上班可以穿、骑行徒步可以穿，瑜伽裤已经融入了很多年轻女生的日常。　　几个月前，有媒体调查提问，你会日常穿瑜伽裤去上班吗？有500多位网友参与了问卷。有117人表示经常穿，172人表示健身运动......