天博瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke（马车的套子）发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾驭自己。　　瑜伽有若干体系，也有很多方法。现在，在欧美、澳洲有大量的瑜伽俱乐部，带领大家练习的......

　　天博瑜伽是一项有益身心健康的健身运动，同时还是倍受女性青睐的减肥运动，瑜伽运动不分性别年龄，各类人群都可练习，但练瑜伽需要注意什么呢？下面中华养生网为你介绍练习瑜伽的指南，希望可以帮到你　　越来越多的女性朋友，平时缺少锻炼，腹部的赘肉越积越多，穿衣不太好看。想要减掉腹部的多余赘肉，其实不必一定到健身馆去大蹦小跳，安......

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　　天博体育官网瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的状态！但对一个初学者来说瑜伽从哪里做起，怎样做是非常重要的一步，今天就和大家分享几个瑜伽的基本入门动作，希望有所启发！　　《15分钟入门瑜伽》专门......

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